Hola, soy María Aylón, trabajo como psicóloga en Ávila. Llevo desde el 2001 trabajando en diferentes áreas dentro de la psicología. Durante todos estos años he trabajado con niños, con adolescentes y con adultos. Además tengo una amplia experiencia en intervención familiar y una formación académica especializada en intervención cognitivo conductual.
LEER MÁSLas obligaciones, el trabajo, la familia
y nuestras circunstancias personales pueden
crear situaciones complicadas de solucionar
La intervención está basada en un enfoque cognitivo conductual. Este enfoque tiene una eficacia acreditada por un gran número de estudios.
Este enfoque parte de la idea que el comportamiento humano se divide en tres partes: Lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos. Desde esta perspectiva, las cogniciones (lo que pensamos), las emociones (lo que sentimos) y las conductas (lo que hacemos) están totalmente relacionadas. Así, cada persona actúa de una manera distinta ante una misma situación. Por lo tanto, lo que cambia es la interpretación que cada uno hacemos de esa situación.